孕中期(13周~27周)和孕后期(28周~分娩)，准妈妈服用多种维生素和矿物质(复合型营养素补充剂)也有必要，尤其是铁和维生素D非常必要　　卫生计生委2012年发布的《儿童营养性疾病管理技术规范》建议，孕妇从妊娠第3个月开始口服补铁，必要时可延续至产后。

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口服补铁的剂量为每天60毫克元素铁。孕妇应在补铁的同时，补充叶酸(400IU)及其他维生素和矿物质。妊娠后期为冬春季(日晒不足)的妇女宜适当补充维生素D，补充剂量为每天400～1000IU(10～25微克)。孕妇摄入充足的营养素，不仅能减少出生缺陷，还有助于预防婴幼儿缺铁性贫血、佝偻病等营养缺乏病。