练习孕前瑜伽的主要目的是构建平和的心境和改善身体大环境。瑜伽本来就具有释放紧张和压力、强身健体的功效，而孕前瑜伽是在传统瑜伽的基础上提取了几个针对局部养护的体式，...

中国自古就有“妒妇不孕”“肝郁不孕”之说。当丈夫和妻子情绪不佳、心情压抑或精神受到刺激时，妻子的卵子和丈夫的精子也都处于紧张的亚健康状态。有资料显示，对生育过程感...

贫血顾名思义就是体内的血不足，而血不足面色就会苍白，嘴唇发会看起来发白的。怀孕期间妈妈贫血是较常见的现象，但千万不能忽视，一定要及时补血。贫血常见的症状有头晕乏力...

抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度...

孕产网专家提醒各位处于备孕期的未准爸妈，在受孕时间上的选择要千万注意，最好不要在以下10个时间点选择受孕。1、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担...

中国人受传统观念的影响，仍然非常重视生男孩，重视传宗接代。生一个男孩仍是很多已婚女性的重要任务，其实，在从科学上来讲，生男孩是有一定的方法秘方的。那么，生男孩有哪...

备孕，就是准备怀孕，所以有计划的备孕，就是让大家做好怀孕前的准备。身体条件和物质条件都是必须的，也都是大家容易注意到的，但是许多姐妹却忽略了心理准备，也就是思想方...

如今，年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如适当参加活动，避免不良生活因素干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够营养等。然而，产科专家和营养专家都认为，...